El trabajo de afirmar por la mañana es muy poderoso porque estamos descansadxs y con la mente despejada, además de esta manera podemos empezar el día enfocándonos en cosas positivas.
Las afirmaciones son oraciones formuladas en primera persona, en positivo, en presente o gerundio –ando, iendo– y que deben ser ciertas para ti. Estos enunciados cortos deben ser repetidos conscientemente para impactar en el subconsciente, ya que su constante reproducción lleva a nuestro subconsciente a convencerse que son una realidad.
Las afirmaciones trabajan en dos planos del ser humano, el mental y el emocional.
A nivel energético son útiles para limpiar patrones de pensamiento negativos. Entonces si estás sintiendo que tus días son tediosos, cansados, poco productivos y mental-emocionalmente agotadores, es decir, si sientes bloqueado o fuera de tu centro, este ejercicio de 21 días puede serte de utilidad.
- Tengo energía en abundancia.
- Estoy libre de dolor.
- Hoy es mi día.
- Hoy cambiará mi vida.
- Soy fuerte.
- Soy hermosa/o.
- Soy amada/o
- Energía ilimitada me recarga durante el día.
- Hoy soy un imán de ideas.
- Hoy doy amor.
- El amanecer me llena de confianza.
- Supero cualquier obstáculo que se presente en mi vida.
- Hoy aprendo y crezco.
- Hoy la mejor versión de mí.
- Hoy ayudo desinteresadamente.
- Amo a quien veo en el espejo.
- El éxito me encuentra el día de hoy.
- Estoy agradecida/o por otro día para brillar.
- Es un día lleno de posibilidades.
- Hoy puedo enfrentar lo que sea.
- Me siento realizada/o.
