Seguramente has escuchado que una adecuada respiración proporciona múltiples beneficios como  mayor energía, mejor  digestión, reducción de los niveles inflamatorios del organismo, mejora de la función cardiovascular y del aspecto de la piel. También  ayuda a controlar las emociones y a disminuir el cansancio así como al correcto funcionamiento del metabolismo. Y es que respirar traeLeer más sobre Respirar bien, beneficios y técnicas[…]