Bienestar, paz y abundancia
Se trata de posiciones o gestos que se hacen con las manos y que se usan para calmar la mente y enviar mensajes al sistema cuerpo-mente, es decir, para enviar energía a puntos determinados. Hay quien sostiene que incluso pueden ayudarte a cambiar la energía en momentos de estrés, desconexión o tristeza. Mudra en sáncritoLeer más sobre Enfocar la energía con Mudras[…]
Seguramente has escuchado que una adecuada respiración proporciona múltiples beneficios como mayor energía, mejor digestión, reducción de los niveles inflamatorios del organismo, mejora de la función cardiovascular y del aspecto de la piel. También ayuda a controlar las emociones y a disminuir el cansancio así como al correcto funcionamiento del metabolismo. Y es que respirar traeLeer más sobre Respirar bien, beneficios y técnicas[…]
Todas y todos hemos oído en algún momento de nuestras vidas que tenemos la capacidad para sanarnos a nosotras mismas, esto particularmente en el marco de procesos holísticos y alternativos de medicina (del vocablo latín Medicina que significa curar). Es decir desde la medicina occidental una persona no puede autocurarse un cáncer, necesita de factoresLeer más sobre Sanar es hacerse cargo de una misma[…]
Como mujeres la menstruación en nuestras vidas es algo tan natural como respirar y sin embargo, la mayoría de nosotras la sufrimos, física o emocionalmente, no terminamos de entenderla y lo más importante aún, desconocemos todos los mensajes que nos da mes con mes. Tal vez te avergüences de ella o te de asco, laLeer más sobre La menstruación, nuestra mejor aliada para la salud[…]
Una de las cosas en las que generalmente pensamos cuando cerramos un ciclo, es dejar atrás todo lo que vivimos y que nos hizo infelices. La mejor manera de hacer esto es a través del perdón. Así que a continuación comparto un ritual que, si estás lista e interiorizaste el aprendizaje, te permitirá dejar atrásLeer más sobre Ritual de perdón para el año nuevo[…]
Mucho se ha hablado y escrito de la ansiedad desde la psiquiatría y la psicología y hoy, quiero abordarla desde un punto de vista más holístico. Esta publicación no intenta suplir un tratamiento psiquiátrico ni la terapia psicológica, ambas súper necesarias cuando padecemos ansiedad, sobre todo si ya está diagnosticada. Lo que intenta es mostrarnosLeer más sobre Hola, soy tu ansiedad[…]
Así como se limpia un espacio, es importante mantenerlo energéticamente en equilibrio y armonía
Cuando nuestro cuerpo acumula muchas toxinas nos sentimos cansadas, nos enfermamos más a menudo e incluso nuestra piel se ve poco saludable. Por ello, es importante saber cómo devolverle el equilibrio a nuestro sistema linfático.
Una terapia energética como el Reiki, consiste en recibir la energía del Universo, no la de la/el terapeuta, a través de una persona que funciona como canal y que trasmite la energía a través de la manos, principalmente. Esto te ayudara a subir la cantidad y calidad de energía que transita en tus cuerpos loLeer más sobre 10 cosas que el Reiki hace por ti[…]
El tema del perdón es un tópico que se ha abordado desde el punto de vista de las religiones y la ciencia; mucho se ha discutido, reflexionado y escrito al respecto así que en esta entrega mi intención es retomar los principales puntos, esos que al final del día nos ayudarán a estar mejor. PorqueLeer más sobre Perdonar, un regalo personal[…]